给宝宝做过很多溶豆,也看了很多很多的方子,加了淀粉的确实不如不加淀粉的酥脆,入口即化。加了红枣,枣香味很浓郁,也避免了宝宝直接吃枣果皮嚼不烂不好消化,只要宝宝对食材不过敏,这个我做了很多次用料极简单的溶豆方,你可以试试。我觉得不存在什么方子是百分之百不失败的,多试试,找到了感觉做起来就很轻松
用料
干红枣 | 2颗 |
鸡蛋 | 2整个 |
婴儿奶粉 | 15-20克 |
红枣溶豆不加淀粉不加糖的做法
准备两个红枣,去核,放宝宝辅食机/小果汁机都行,加一点点清水(只要机器能转起来就行),打碎
打好以后是这样,有果皮没有关系,烘烤以后很脆,不会很硬
放平底锅,小火加热,不停翻炒,变成枣泥,停火,备用
两个鸡蛋,蛋清蛋黄分离,打蛋清
蛋清用打蛋器打到能提起不倒,大约快速打7-8分钟,这一步很关键,如果怕失败可以多打两分钟,一定要贴着盆底打,打好把盆倒过来,蛋清基本不动就可以
蛋黄用低速打一下,稍微变浅黄就行
打好的蛋黄里加枣泥,奶粉(如果鸡蛋大一点加20克,鸡蛋小一点加15克)
搅匀,没有颗粒就行
将打好的蛋白倒入搅好的蛋黄液里,翻拌,不要转圈搅,和匀就行
搅拌好后,装入裱花袋里,剪一个5㎜左右的小口,不能太小。有的时候有果皮会堵住口挤不出来
开始挤豆豆的时候,烤箱100度预热,豆豆大约一厘米直径,挤好就可以直接开烤
30升的烤箱,100度,60分钟,刚好。挤的豆豆大小也直接影响最后的结果,豆豆太大芯会有点粘,再加3-5分钟试试,挤太小会糊,如果觉得挤小了,先调55分钟看看
小贴士
两个鸡蛋的量,30升的烤箱两层基本合适,如果剩太多说明豆豆挤小了,液不够就是豆豆挤太大了