姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
超简易，营养又健康。不需要加盐就很鲜甜。上周买了四只鲍鱼，半只鸡。用了一半材料炖了一次深得好评，剩下的洗干净分两份放冰箱冷冻，取出来直接上炖盅~
用料
| 鲍鱼 | 2只 |
| 鸡 | 1/4只 |
| 红枣 | 4颗 |
| 花旗参 | 6片 |
| 石斛 | 6颗 |
上班族懒人汤—花旗参石斛鲍鱼炖鸡的做法
洗好食材
![上班族懒人汤—花旗参石斛鲍鱼炖鸡的做法步骤图 第2张]( "上班族懒人汤—花旗参石斛鲍鱼炖鸡的做法步骤图 第2张")
放入炖盅，加满水
![上班族懒人汤—花旗参石斛鲍鱼炖鸡的做法步骤图 第3张]( "上班族懒人汤—花旗参石斛鲍鱼炖鸡的做法步骤图 第3张")
双人炖盅，炖3个小时
![上班族懒人汤—花旗参石斛鲍鱼炖鸡的做法步骤图 第4张]( "上班族懒人汤—花旗参石斛鲍鱼炖鸡的做法步骤图 第4张")
开锅，可以直接吃啦，完全不需要加盐
![上班族懒人汤—花旗参石斛鲍鱼炖鸡的做法步骤图 第5张]( "上班族懒人汤—花旗参石斛鲍鱼炖鸡的做法步骤图 第5张")
超简易，营养又健康。不需要加盐就很鲜甜。上周买了四只鲍鱼，半只鸡。用了一半材料炖了一次深得好评，剩下的洗干净分两份放冰箱冷冻，取出来直接上炖盅~
用料
| 鲍鱼 | 2只 |
| 鸡 | 1/4只 |
| 红枣 | 4颗 |
| 花旗参 | 6片 |
| 石斛 | 6颗 |
上班族懒人汤—花旗参石斛鲍鱼炖鸡的做法
洗好食材
放入炖盅，加满水
双人炖盅，炖3个小时
开锅，可以直接吃啦，完全不需要加盐
