非常下饭的一道菜。
用料
鸡胗 | 500g |
青椒 | 2个 |
菜花 | 1棵 |
木耳 | 250g |
香油 | 2勺 |
料酒 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
葱 | 1根 |
姜 | 适量 |
蒜 | 适量 |
蒜苗 | 适量 |
盐 | 适量 |
老干妈豆豉 | 适量 |
十三香 | 适量 |
花椒 | 适量 |
黄豆酱 | 2勺 |
干辣椒 | 适量 |
木耳炒鸡胗的做法
1、鸡胗切成小片。
2、捏适量盐洗干净。加生抽,料酒,盐腌制片刻。1、菜花掰成小块,焯水一分钟。
2、小火把焯过水的菜花炕至焦黄,水分炕干。
3、泡适量木耳。
4、准备两个青椒或线椒。准备葱、姜、蒜、蒜苗。
1、开火,倒入适量花生油,小火煸炒花椒、生姜、葱、干辣椒。
2、倒入鸡胗,翻炒。
3、加入老干妈豆豉,黄豆酱,翻炒至变色。
4、加热水小火煮至八分熟。
5、倒入备好的菜花、木耳,翻炒。
6、加入适量盐,十三香,蒜苗,蒜。
7、关火装盘,就可以享受美味啦。
小贴士
1、菜花焯下水,可以充分烫掉农药残留。小火炕干水分,更好熟。
2、鸡胗不好熟,一定要小火慢煮。