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酸萝卜炒鸡心 专治食欲不振

来源:料理馆 1.39W 次
酸萝卜炒鸡心 专治食欲不振的做法步骤图

度娘说:吃鸡心的好处1养心:具有保护心脏,保护心肌细胞预防或是缓解心悸、心律失常等功效。2补血益气:能够益气养血,鸡心适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。3镇定神经:有滋补心脏、镇静神经之功效。搭配自制酸萝卜,包治食欲不振。

用料  

鸡心 400克
酸萝卜 一碟
姜丝 适量
蒜瓣 三个
香葱 适量
香菜 一把
青椒 一个
红椒 一个
辣椒 一勺
白胡椒粉 一小勺
五香粉 一小勺
适量
酱油 一勺
白糖 少许
少许

酸萝卜炒鸡心 专治食欲不振的做法  

  1. 鸡心洗净,用剪刀把鸡心表面的白色脂肪剪去,再用刀刨成两半,冲洗干净里面的残血,沥干。

    酸萝卜炒鸡心 专治食欲不振的做法步骤图 第2张
  2. 加辣椒酱,五香粉,白胡椒粉,白糖,料酒,酱油搅拌均匀,腌制20分钟以上。

    酸萝卜炒鸡心 专治食欲不振的做法步骤图 第3张
  3. 准备一碟酸萝卜,改一下刀切成薄片。
    酸萝卜做法可以参考👉

    酸萝卜炒鸡心 专治食欲不振的做法步骤图 第4张
  4. 准备好香菜,香葱,姜丝,蒜瓣,红椒,青椒。

    酸萝卜炒鸡心 专治食欲不振的做法步骤图 第5张
  5. 炒锅放油,下姜丝蒜瓣炝锅。

    酸萝卜炒鸡心 专治食欲不振的做法步骤图 第6张
  6. 大火,倒入腌制好的鸡心爆炒八成熟。

    酸萝卜炒鸡心 专治食欲不振的做法步骤图 第7张
  7. 如图。

    酸萝卜炒鸡心 专治食欲不振的做法步骤图 第8张
  8. 加入酸萝卜翻炒让酸萝卜的酸味进入鸡心里。

    酸萝卜炒鸡心 专治食欲不振的做法步骤图 第9张
  9. 加香菜段,香葱段。

    酸萝卜炒鸡心 专治食欲不振的做法步骤图 第10张
  10. 加青椒,红椒。
    ~我喜辣,用的辣辣椒。

    酸萝卜炒鸡心 专治食欲不振的做法步骤图 第11张
  11. 根据个人口味,加适量盐调味。

    酸萝卜炒鸡心 专治食欲不振的做法步骤图 第12张
  12. 关火,撒香菜叶翻炒均匀即可。

    酸萝卜炒鸡心 专治食欲不振的做法步骤图 第13张
  13. 香辣酸爽,超级下

    酸萝卜炒鸡心 专治食欲不振的做法步骤图 第14张
  14. 一不小心多吃了一碗饭。

    酸萝卜炒鸡心 专治食欲不振的做法步骤图 第15张
#鸡心 #食欲不振 #专治 #萝卜
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