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很入味的干煸四季豆

来源:料理馆 9.05K 次
很入味的干煸四季豆的做法步骤图

所谓四季豆不进油盐,说明了四季豆在烹饪时候的难度,要怎么才能让四季豆有盐有味,而且适合大众胃口呢?经过尝试,我发现了以下方法,分享一下!

用料  

四季豆 300克
辣椒 4个
花椒 20粒
3瓣
酱油 1勺
5克
10克

很入味的干煸四季豆的做法  

  1. 四季豆漂洗半小时以上,这一步一定要有,因为四季豆打农药多,要漂洗干净才能食用!

    很入味的干煸四季豆的做法步骤图 第2张
  2. 干辣椒去籽掰断,干花椒20粒左右备好,蒜剥皮切碎备用!

    很入味的干煸四季豆的做法步骤图 第3张
  3. 四季豆漂洗半小时后掰断,去筋。开火,不要放油,直接把四季豆放进去炒,注意用小火,大约10分钟,不断翻炒,炒到四季豆全部变色,有些糊。

    很入味的干煸四季豆的做法步骤图 第4张
  4. 导入适量菜籽油,转中火,翻炒,煸炒一下,这样四季豆差不多就要熟了。

    很入味的干煸四季豆的做法步骤图 第5张
  5. 把四季豆扒开,放少许油,开大火放入干辣椒,干花椒,蒜,炒香,把四季豆和在一起再煸炒一下。

    很入味的干煸四季豆的做法步骤图 第6张
  6. 放入半碗水,转大火,放入酱油,盐,糖,翻炒,盖盖子闷三分钟。

    很入味的干煸四季豆的做法步骤图 第7张
  7. 起锅,装盘!味道不错哦!

    很入味的干煸四季豆的做法步骤图 第8张

小贴士

1.四季豆一定要漂洗,时间至少半小时。
2.最后可以不放水,但你要确定四季豆是否被煸熟,如果不确定,最好还是放点水闷一下。这样放心点!
3.这款菜不辣,老少皆宜!

#四季豆 #入味
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