一道菜,搞定主食➕蛋白质
减肥也可以放心吃!
用料
土豆 | 2个 |
鸡翅 | 8个 |
姜片 | 4片 |
青椒 | 1个 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 1勺 |
葱花 | 10克 |
土豆焖鸡翅的做法
鸡翅提前腌制好。
锅中倒入适量油。
放入鸡翅,煎至两面金黄。
加入姜片。
加入切好的土豆,翻炒一下。
倒入适量清水,抹过土豆。
大火烧开,加入2勺生抽1勺老抽。
小火焖煮20分钟。
剩下一点的时候,加入青椒,大火收汁。
绝绝子~
撒上葱花。
鸡翅超级入味,土豆软糯。
一道菜,搞定主食➕蛋白质
减肥也可以放心吃!
用料
土豆 | 2个 |
鸡翅 | 8个 |
姜片 | 4片 |
青椒 | 1个 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 1勺 |
葱花 | 10克 |
土豆焖鸡翅的做法
鸡翅提前腌制好。
锅中倒入适量油。
放入鸡翅,煎至两面金黄。
加入姜片。
加入切好的土豆,翻炒一下。
倒入适量清水,抹过土豆。
大火烧开,加入2勺生抽1勺老抽。
小火焖煮20分钟。
剩下一点的时候,加入青椒,大火收汁。
绝绝子~
撒上葱花。
鸡翅超级入味,土豆软糯。