姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
自制辣味牛扒，一次成功！
用料
| 大蒜 | 1－2瓣 |
| 辣椒 | 少量（根据口味） |
| 食用油 | |
| 料酒 | |
| 生抽 | |
| 盐 | |
| 迷迭香 | 1-2条 |
| 牛扒 | 1cm厚 |
香煎牛扒（微辣）的做法
牛扒解冻，用盐、料酒、生抽腌制30分钟
大蒜和辣椒切碎，热锅，热油
加入蒜末和剁椒爆炒
牛扒入锅，20秒翻面，至表面金黄，调至中小火
将腌制调料汁倒入锅中
加入迷迭香，在酱汁中煮至香味溢出，记得牛扒不停翻面
牛扒出锅，淋汁
![香煎牛扒（微辣）的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "香煎牛扒（微辣）的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
小贴士
调料多少根据个人口味，牛扒煎的时间也要根据火候和牛扒厚度，需要慢慢摸索啦
自制辣味牛扒，一次成功！
用料
| 大蒜 | 1－2瓣 |
| 辣椒 | 少量（根据口味） |
| 食用油 | |
| 料酒 | |
| 生抽 | |
| 盐 | |
| 迷迭香 | 1-2条 |
| 牛扒 | 1cm厚 |
香煎牛扒（微辣）的做法
牛扒解冻，用盐、料酒、生抽腌制30分钟
大蒜和辣椒切碎，热锅，热油
加入蒜末和剁椒爆炒
牛扒入锅，20秒翻面，至表面金黄，调至中小火
将腌制调料汁倒入锅中
加入迷迭香，在酱汁中煮至香味溢出，记得牛扒不停翻面
牛扒出锅，淋汁
小贴士
调料多少根据个人口味，牛扒煎的时间也要根据火候和牛扒厚度，需要慢慢摸索啦
