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少油版京酱肉丝

来源:料理馆 7.27K 次
少油版京酱肉丝的做法步骤图,怎么做好吃

自从在表姐婚礼桌席上吃了京酱肉丝后,一直念念不忘,可是奈何油大,这次做的少油版,味道杠杠的😍

用料  

里脊 200克
2勺
黄豆酱 2勺
淀粉 1勺
蛋清 1个
生抽 1勺
少量
1片
豆皮(豆片) 2张
大葱 1根
豆芽 适量

少油版京酱肉丝的做法  

  1. 将里脊切条放盘,碗里打入一个蛋清,加入酱油,料酒,少许盐调汁

    少油版京酱肉丝的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 调好的汁倒在肉上,加淀粉,用筷子混合均匀,腌制一会

    少油版京酱肉丝的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 将豆皮(豆片)切成大小一致的正方形,大葱切条,豆芽菜去根洗净,沸水焯豆片和豆芽菜
    ps:焯豆片是为了干净,而且豆片会软一点,吃时好卷
    豆芽菜焯水1分钟左右

    少油版京酱肉丝的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 摆盘

    少油版京酱肉丝的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 炒锅放平常炒菜的油,不用太多,把锅上油即可,下肉

    少油版京酱肉丝的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 2勺精髓“黄豆酱”,加入些清水,调汁
    炒制肉丝变色时倒入,再翻炒一会会

    少油版京酱肉丝的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 出锅,享用

    少油版京酱肉丝的做法步骤图,怎么做好吃 第8张

小贴士

1.京酱肉丝里面的酱最好用黄豆酱,甜面酱中含糖,炒时容易糊化,而且黄豆酱更能控制热量和血糖
2.配菜我选的豆芽和大葱,也可以加黄瓜、胡萝卜等,都很好吃哒
3.豆皮最好选没什么添加的,淡味的

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