【步骤图】「滋润
【步骤图】无糖低
【步骤图】早餐可
【步骤图】香喷喷
鲜嫩多汁的烤羊肉
简单好吃：现泡什锦
巴斯克蛋糕吐司，你
😉🤩消耗干巴橙子
香辣小龙虾意面的
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 西红柿🍅 | 2个 |
| 鸡蛋🥚 | 2个 |
| 金针菇 | 1把 |
| 娃娃菜 | 0.5颗 |
| 盐 | 3勺 |
| 老抽 | 1勺 |
| 蕃茄酱 | 1勺 |
| 鸡精 | 1勺 |
平民美食| 健身鸡胸肉西红柿鸡蛋汤面的做法
鸡蛋打碎，起锅热油鸡蛋炒熟后，放置一旁
![平民美食| 健身鸡胸肉西红柿鸡蛋汤面的做法步骤图 第2张]( "平民美食| 健身鸡胸肉西红柿鸡蛋汤面的做法步骤图 第2张")
将西红柿去皮，切好后放锅中翻炒。炒的越久汤汁越浓稠越好。炒的时候加入少许水，炖一炖会更好吃。 可加入适量番茄酱。 炒的差不多时直接锅中添水加汤
![平民美食| 健身鸡胸肉西红柿鸡蛋汤面的做法步骤图 第3张]( "平民美食| 健身鸡胸肉西红柿鸡蛋汤面的做法步骤图 第3张")
将解冻后的鸡胸肉切成块，倒入番茄锅中
![平民美食| 健身鸡胸肉西红柿鸡蛋汤面的做法步骤图 第4张]( "平民美食| 健身鸡胸肉西红柿鸡蛋汤面的做法步骤图 第4张")
放入切好的娃娃菜，金针菇，面条直接下入锅中一起煮
![平民美食| 健身鸡胸肉西红柿鸡蛋汤面的做法步骤图 第5张]( "平民美食| 健身鸡胸肉西红柿鸡蛋汤面的做法步骤图 第5张")
加入盐、一勺老抽、一勺生抽、一把鸡精，温火煮七八分钟，这样简易丰富又营养的鸡胸肉西红柿鸡蛋汤面就完成啦！！
![平民美食| 健身鸡胸肉西红柿鸡蛋汤面的做法步骤图 第6张]( "平民美食| 健身鸡胸肉西红柿鸡蛋汤面的做法步骤图 第6张")
小贴士
西红柿去皮口感更佳
如有条件，鸡胸肉提前腌制会更入味
