夏天要保持身材,这款纯天然无糖冰爽甜品,多吃也没关系。草莓、树莓加上桑葚,酸酸甜甜的水果香味,很多人说夏天吃甜品就是自找麻烦,吃完了还要做很多运动才能消耗掉,今天为大家推荐的甜品吃多了也不怕,这款由草莓树莓和桑葚混合做成酱汁加上无糖酸奶做的布丁,用纯天然的蜂蜜调味即可,爱吃爱美爱甜品的你一定不要错过,快来动手吧!
用料
无糖酸奶 | 200毫升 |
牛奶 | 235毫升 |
鱼胶粉 | 10克 |
蜂蜜 | 30克 |
杂莓酱材料: | |
树莓 | 15克 |
桑葚 | 10克 |
草莓 | 40克 |
纯净水 | 15毫升 |
蜂蜜 | 20克 |
杂莓酸奶布丁的做法
牛奶加入鱼胶粉和蜂蜜混合均匀
开小火把鱼胶粉和蜂蜜煮溶化后关火
加入酸奶搅拌均匀
把酸奶糊倒入布丁杯中,冷藏2-3小时至凝固
草莓切小块
草莓、树莓、桑葚、水和蜂蜜放入搅拌机打成酱
把打好的酱加在布丁上
把草莓切片备用
先加草莓,加入树莓
和桑葚材料放好杂莓布丁就完成了