十分钟就能做完的凉拌洋葱苏子叶，下饭又营养

吃生洋葱对人体有很多益处，特别是最净化血管有极大帮助，但是直接生吃还有点辣，炒着吃也会丢失一些营养成分。那我们就拌着吃呗，跟生苏子叶一起凉拌那简直是绝配啊！

用料  

十分钟就能做完的凉拌洋葱苏子叶，下饭又营养的做法  

1. 把洋葱切片，用清水洗一遍沥干水分备用，这样洗一次吃起来就不那么辣了。

2. 小葱切小段备用

3. 苏子叶洗干净沥干水分备用

4. 在洋葱片里面加入备用的苏子叶条、小葱段、蒜末、韩式泡菜酱，少许盐和鸡精，搅拌均匀。

5. 放置五分钟入味，然后就可以享用洋葱苏子叶凉拌菜了。