【步骤图】空气炸
【步骤图】柠檬手
【步骤图】开胃祛
不塌陷杯子蛋糕的
简单好吃：挑选西瓜
【步骤图】低脂开
【步骤图】「滋润
姜汁撞奶-制作过
【步骤图】简单快
一个人留学的日子，温暖自己的胃
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 菠菜 | 1把 |
| 葱花 | 若干 |
| 姜 | 一点片 |
| 胡萝卜 | 一根 |
| 虾皮 | 一小把 |
| 虾仁 | 两个 |
胡萝卜菠菜鸡蛋蛋花汤（枸杞版）的做法
胡萝卜切碎，菠菜切段。胡萝卜放进热油煎【使它和热油结合释放花青素，延缓衰老
![胡萝卜菠菜鸡蛋蛋花汤（枸杞版）的做法步骤图 第2张]( "胡萝卜菠菜鸡蛋蛋花汤（枸杞版）的做法步骤图 第2张")
然后放葱花，加水，水开了放菠菜和枸杞。鸡蛋打散倒进去。
![胡萝卜菠菜鸡蛋蛋花汤（枸杞版）的做法步骤图 第3张]( "胡萝卜菠菜鸡蛋蛋花汤（枸杞版）的做法步骤图 第3张")
我的虾仁和虾皮是从便当里挑出来放进去的，因为我家没有嘿嘿
![胡萝卜菠菜鸡蛋蛋花汤（枸杞版）的做法步骤图 第4张]( "胡萝卜菠菜鸡蛋蛋花汤（枸杞版）的做法步骤图 第4张")
一个人留学的日子，温暖自己的胃
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 菠菜 | 1把 |
| 葱花 | 若干 |
| 姜 | 一点片 |
| 胡萝卜 | 一根 |
| 虾皮 | 一小把 |
| 虾仁 | 两个 |
胡萝卜菠菜鸡蛋蛋花汤（枸杞版）的做法
胡萝卜切碎，菠菜切段。胡萝卜放进热油煎【使它和热油结合释放花青素，延缓衰老
然后放葱花，加水，水开了放菠菜和枸杞。鸡蛋打散倒进去。
我的虾仁和虾皮是从便当里挑出来放进去的，因为我家没有嘿嘿
