生活就像龟苓膏，明明很苦，却要假装成甜品

龟苓膏，是历史悠久的传统药膳。龟苓膏主要的成分是龟板和土伏苓，再配生地等药物精制而成。分别配以炼乳、蜜糖、牛奶，就成了一碗碗冰凉可口的即食美味，配料不同功效也有所不同。如果时常感到消化不良﹑胃气胀，吃一碗龟苓膏就使人开胃，大便畅通。一般人如果能一星期吃一至两碗的话﹐可以减少身体染病的机会。

用料  

生活就像龟苓膏，明明很苦，却要假装成甜品的做法  

1. 准备食材。

2. 将龟苓膏粉用凉开水冲开，搅拌至无颗粒状稀糊。

3. 在调好的稀糊中加1勺爱乐甜（或者白糖）

4. 锅中加入800ml清水，煮开。

5. 将稀糊倒入沸水中。

6. 再次加热至沸腾，边加热边搅拌。

7. 倒入容器中静置冷却2小时左右。也可放凉后转入冰箱冷藏一下。

8. 冷却好的龟苓膏从容器中脱出。

9. 切小块放入碗中。

10. 加入蜜豆，淋上适量的桂花蜜即可。（也可以根据个人口味加入椰汁、时令水果等，味道会更丰富）

11. 清朝宫廷的养生食疗药膳自己在家也可以做起来啦！

小贴士

龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、能够丰胸、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘，能促进新陈代谢，提升人体免疫力。
因为龟苓膏可促进血液循环并属于清凉解毒的食品，因此妇女於月经期间及孕妇不宜食用，体质虚弱者也不宜常食。