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低脂低热量银耳泥水果糖水希腊酸奶

来源：料理馆 1.97W 次

夏天最适合吃的甜品搭配都少不了银耳！而用破壁机打碎在冰箱冷藏后，银耳绵密的口感会被发挥到极致哦！
可以根据个人喜好添加水果，酸奶和坚果。大家各自发挥创意吧！

用料

银耳	1朵
猕猴桃	1颗
蜜桃	1克
希腊酸奶	1杯
南瓜子	5克

低脂低热量银耳泥水果糖水希腊酸奶的做法

银耳煮熟后控水捞出，加入喜欢的冰块和水果破壁机打碎就可以啦。简单吗？

#低热量 #酸奶 #低脂 #水果糖 #希腊

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