【步骤图】「滋润
【步骤图】无糖低
【步骤图】早餐可
【步骤图】香喷喷
鲜嫩多汁的烤羊肉
简单好吃：现泡什锦
巴斯克蛋糕吐司，你
😉🤩消耗干巴橙子
香辣小龙虾意面的
推翻小青认定我不能做甜品的大旗！！！
用料
| 铁棍山药 | 3根(大概吧…我家是两个人吃) |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 蓝莓酱 | 2勺(和蜂蜜都是看你个人口味加) |
| 蜂蜜 | 3勺 |
💕胡萝卜蓝莓山药💕的做法
洗干净，3根铁棍山药切成小段加上半根胡萝卜，放到电饭煲(目前家里最适合也是唯一一个能蒸的🌚)，下面放水，小蒸笼蒸30分钟，没拍图…
![💕胡萝卜蓝莓山药💕的做法步骤图 第2张]( "💕胡萝卜蓝莓山药💕的做法步骤图 第2张")
蒸好了拿出来，开始削皮，累死了，如果有更好的办法千万不要学我…
![💕胡萝卜蓝莓山药💕的做法步骤图 第3张]( "💕胡萝卜蓝莓山药💕的做法步骤图 第3张")
又忘记拍图…小段全部削好皮以后放进碗里，用勺子(稍微硬一点的那种)搅拌，碾碎！！！能把它们打成泥就行…我是没有这种电器才手动的🙃看到别的菜谱里也有加牛奶的，家里没有牛奶…加了牛奶应该会碾得更稀…
碾成泥之后直接用模具压成喜欢的形状🤗
![💕胡萝卜蓝莓山药💕的做法步骤图 第4张]( "💕胡萝卜蓝莓山药💕的做法步骤图 第4张")
又忘记拍图…蓝莓酱挖出来以后加一点点温水，盖过一点酱就行，搅拌下，倒在装盘的山药泥上，想整成啥效果都行
食材真的有限…切了点大葱弄成装饰…
小贴士
碾它！！！盘它！！！
