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桂花米糕(无油无糖低脂)

来源:料理馆 1.68W 次
桂花米糕(无油无糖低脂)的做法步骤图

无油无糖低脂,健康人士必备!我用蜂蜜取代糖来增加甜味,Q弹,扎实,满满的米香,爱吃粘食的宝宝必备。吃不完密封好放进冰箱冷藏,隔水一下,满血复活,亲测味道还是很好。早上来个一两块,配上牛奶鸡蛋,幸福的一天开始啦~

用料  

大米 300克
低脂酸奶 100克
酵母 6克
鸡蛋 2只
糯米粉 100克
面粉 100克
蜂蜜 30克
糖桂花,红枣,枸杞 适量(装饰用,也可以增加甜味)

桂花米糕(无油无糖低脂)的做法  

  1. 我选用的是五常米,大米也行,外面买的现成米粉who知道是什么陈年旧米做的,米是这道点心的灵魂,而且自己吃的还是自己磨安全放心点,就酱。。。

    桂花米糕(无油无糖低脂)的做法步骤图 第2张
  2. 淘两遍,纯净水浸泡24小时

    桂花米糕(无油无糖低脂)的做法步骤图 第3张
  3. 酸奶我用的顺丰优选买的低脂水果酸奶

    桂花米糕(无油无糖低脂)的做法步骤图 第4张
  4. 将除酵母外的其他材料全部放进搅拌杯搅拌均匀

    桂花米糕(无油无糖低脂)的做法步骤图 第5张
  5. 酵母用35°左右温水化开

    桂花米糕(无油无糖低脂)的做法步骤图 第6张
  6. 将酵母水和米浆混合物一起倒进磨具,磨具里面包好油纸,方便脱模

    桂花米糕(无油无糖低脂)的做法步骤图 第7张
  7. 烤箱发酵1小时

    桂花米糕(无油无糖低脂)的做法步骤图 第8张
  8. 摆上红枣,枸杞,冷水上锅大火蒸30分钟,闷5分钟开盖

    桂花米糕(无油无糖低脂)的做法步骤图 第9张
  9. 当当当当!好了^0^~扎实,Q弹

    桂花米糕(无油无糖低脂)的做法步骤图 第10张
  10. 切开,淋上糖桂花

    桂花米糕(无油无糖低脂)的做法步骤图 第11张
#低脂 #桂花 #米糕 #无油 #无糖
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