用料
大枣 | 半斤 |
冰糖 | 适量 |
菊花 | 四颗 |
止咳润肺大枣冰糖水的做法
大枣凉水下锅。用中火煮开!
买来的大枣,洗干净,用盐水泡十分钟,毕竟用它煮水喝,多洗下,泡下没坏处!中火烧开以后煮3-5分钟就可以放入冰糖。再次煮3-5分钟就可以关火了。
冰糖,适量。
本身大枣就有甜味儿,少放几颗。孩子不需要喝太甜的,有点甜丝丝的味儿就行了。关火以后把菊花放进去。
菊花四瓣,当然,大家可以不放,看你家孩子喜欢不喜欢这个味儿。
之前我是不放的,孩子爱喝。
最近天干,秋天本来就燥,我咨询了医生可不可以给孩子喝点儿菊花水,医生告知可以。
所以我就在大枣水里加了几颗。没想到孩子还挺爱喝。稍微凉一点,就把大枣冰糖水倒出来。
红枣也放入到一个碗里看这红枣水多好看,孩子看了也爱喝。
毕竟孩子都喜欢有颜色的水。大枣煮完也没有那么硬了。
消化不好的孩子更适合煮着吃了。
小贴士
菊花可以加,可以不加。看孩子喜好!
其实一次可以多煮点。秋天来了,周末带孩子出去玩,一般都给孩子带水杯吧,煮一杯大枣冰糖水带着,保证孩子爱喝。
大人也可以多喝,美容,养颜。大人喝可以放点玫瑰花也不错。你们试试。
其实还可以煮大枣梨水。我就是从小就喝我妈给我们煮的大枣梨水。
现在我把爱延续到我闺女身上……
以后煮了大枣梨水我再发帖。