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低糖低油版 枣泥山药糕

来源:料理馆 2.03W 次
低糖低油版 枣泥山药糕的做法步骤图

0厨艺都能上手的宴客小点心🤗

用料  

山药 3根
玉米淀粉 适量
模具 1套
红枣 适量
白糖 适量
糯米粉 30克

低糖低油版 枣泥山药糕的做法  

  1. 把准备好的山药洗干净备用(本次家里还剩淮山药跟铁棍山药,混用了。😊)

    低糖低油版 枣泥山药糕的做法步骤图 第2张
  2. 刮皮(泡在清水里,以免变黑。)

    低糖低油版 枣泥山药糕的做法步骤图 第3张
  3. 切条,准备上锅

    低糖低油版 枣泥山药糕的做法步骤图 第4张
  4. 在山药上撒上一点白糖,上锅蒸20分钟(中火)。出锅后按压成泥备用。

    低糖低油版 枣泥山药糕的做法步骤图 第5张
  5. 准备玉米淀粉、糯米粉、红枣跟模具(没有买模具的也不存在,现在外面蛋糕店的类似月饼的装盒也有图案,洗干净也可以拿来当模具用。)

    低糖低油版 枣泥山药糕的做法步骤图 第6张
  6. 取适量玉米淀粉、糯米粉分别装碗上锅蒸至少30分钟。(原包装的玉米淀粉跟糯米粉是生的,需上锅蒸熟。也可拿到锅里面炒,但是要注意火候,不要弄糊了。)

    低糖低油版 枣泥山药糕的做法步骤图 第7张
  7. 把红枣洗干净,然后去除红枣里面的核。

    低糖低油版 枣泥山药糕的做法步骤图 第8张
  8. 红枣上锅蒸25分钟。(红枣也可以拿来煮,但是我喜欢吃蒸的。蒸好后水份没有那么多,且打好泥后不需要再次加油加糖在锅里翻炒,这样更健康呦😋。)

    低糖低油版 枣泥山药糕的做法步骤图 第9张
  9. 把出锅的红枣按压成泥。(需要用筛子过筛的也可以,但是此次忽略了本步骤)

    低糖低油版 枣泥山药糕的做法步骤图 第10张
  10. 在枣泥里面加入蒸熟的玉米淀粉,然后搅拌均匀。

    低糖低油版 枣泥山药糕的做法步骤图 第11张
  11. 准备好制作枣泥糕的东西;山药泥里放入蒸熟的糯米粉均匀混合备用。

    低糖低油版 枣泥山药糕的做法步骤图 第12张
  12. 在板上撒上一层熟玉米淀粉。

    低糖低油版 枣泥山药糕的做法步骤图 第13张
  13. 像包汤圆一样把枣泥包入山药泥中,表面撒上玉米淀粉。

    低糖低油版 枣泥山药糕的做法步骤图 第14张
  14. 然后用模具按压成型,就可以摆盘直接食用了。😄

    低糖低油版 枣泥山药糕的做法步骤图 第15张

小贴士

提示:本次做的枣泥为了方便没有过筛杂质(如果给小宝宝吃一定要用细筛子过筛呦😉),但是过筛过的枣泥更加细腻,口感更加好😊

#低油版 #低糖 #山药 #枣泥
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