姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
食材很方便购入，解渴低脂～
用料
| 香蕉 | 1根 |
| 荔枝 | 4颗 |
| 牛奶 | 100ml（可不加） |
1分钟 夏日低脂香蕉荔枝冰沙的做法
香蕉、荔枝去皮，掰成小块，放入冷冻盒；冰箱冷冻（两小时以上）冷冻盒买的特百惠的，质量很好～
![1分钟 夏日低脂香蕉荔枝冰沙的做法步骤图 第2张]( "1分钟 夏日低脂香蕉荔枝冰沙的做法步骤图 第2张")
用搅拌棒或者果汁机打碎水果；加入牛奶是因为香蕉冻太久太硬了，不加牛奶的话就是冰激淋状啦～
![1分钟 夏日低脂香蕉荔枝冰沙的做法步骤图 第3张]( "1分钟 夏日低脂香蕉荔枝冰沙的做法步骤图 第3张")
小贴士
清清凉凉好喝～
价格也很便宜哈哈
食材很方便购入，解渴低脂～
用料
| 香蕉 | 1根 |
| 荔枝 | 4颗 |
| 牛奶 | 100ml（可不加） |
1分钟 夏日低脂香蕉荔枝冰沙的做法
香蕉、荔枝去皮，掰成小块，放入冷冻盒；冰箱冷冻（两小时以上）冷冻盒买的特百惠的，质量很好～
用搅拌棒或者果汁机打碎水果；加入牛奶是因为香蕉冻太久太硬了，不加牛奶的话就是冰激淋状啦～
小贴士
清清凉凉好喝～
价格也很便宜哈哈
