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72 香蕉奶昔/火龙果奶昔

来源:料理馆 1.03W 次
72 香蕉奶昔/火龙果奶昔的做法步骤图

香蕉奶昔含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。
香蕉有“智慧之果”的美称,几乎含有所有的维他命、和矿物质,因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。而且消化、吸收相当良好,和牛奶一起让儿童饮用有益智作用,有利于大脑发育和骨骼的生长。

制作香蕉奶昔特别简单,只需30秒即可

用料  

香蕉 1根
牛奶 250克
蜂蜜 20克

72 香蕉奶昔/火龙果奶昔的做法  

  1. 香蕉切成小段
    把香蕉、牛奶和蜂蜜一起放入主锅

    72 香蕉奶昔/火龙果奶昔的做法步骤图 第2张
  2. 30秒/速度7 打磨

    72 香蕉奶昔/火龙果奶昔的做法步骤图 第3张
  3. 装杯享用吧

    72 香蕉奶昔/火龙果奶昔的做法步骤图 第4张
  4. 一杯香蕉奶昔不够江小宝喝,又直接打了一杯火龙果奶昔,哈哈

    30秒/速度10

    72 香蕉奶昔/火龙果奶昔的做法步骤图 第5张

小贴士

可以用自己喜欢的水果来做

#香蕉 #奶昔 #火龙果
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