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宝宝意式蒸饺(营养超全版)

来源:料理馆 7.78K 次
宝宝意式蒸饺(营养超全版)的做法步骤图

味道特别好,决定下周给爸妈也做一版

用料  

蛋清 10g
牛肉 约100g
菜花 3朵
宝宝奶酪 一片
西红柿 一个
淀粉 5g
全麦面包粉 200g
奶粉 10g
100g
酵母 5g
黑芝麻粉 10g

宝宝意式饺(营养超全版)的做法  

  1. 奶粉,面粉,黑芝麻粉,酵母(用40度左右水化开搅拌后静置一会儿直到起一层小泡沫),一起放入面包机,我用的自定义程序:揉面15分钟+发酵45分钟,没有的话手揉成不粘手面团,再放至温暖处发酵至两倍大

    宝宝意式蒸饺(营养超全版)的做法步骤图 第2张
  2. 西红柿顶部开十字刀,用开水泡一会儿,然后剥皮去蒂

    宝宝意式蒸饺(营养超全版)的做法步骤图 第3张
  3. 西红柿和菜花切丁

    宝宝意式蒸饺(营养超全版)的做法步骤图 第4张
  4. 牛肉去筋膜,用绞馅机打成肉泥(没有的话可以剁)

    宝宝意式蒸饺(营养超全版)的做法步骤图 第5张
  5. 加入蛋清后继续搅打,然后再放入西红柿和菜花,多打一会儿

    宝宝意式蒸饺(营养超全版)的做法步骤图 第6张
  6. 打好后再放一勺淀粉,再打均匀

    宝宝意式蒸饺(营养超全版)的做法步骤图 第7张
  7. 撕一片宝宝奶酪进去,再打好,馅儿就做好了

    宝宝意式蒸饺(营养超全版)的做法步骤图 第8张
  8. 案板上撒薄面,把发好的面团拿来揉,再揉进一些面粉至不黏手

    宝宝意式蒸饺(营养超全版)的做法步骤图 第9张
  9. 擀成薄厚均匀的大面片

    宝宝意式蒸饺(营养超全版)的做法步骤图 第10张
  10. 用模具轻轻按出印子来

    宝宝意式蒸饺(营养超全版)的做法步骤图 第11张
  11. 把馅摆上去

    宝宝意式蒸饺(营养超全版)的做法步骤图 第12张
  12. 再盖一张大面片上去,就看到有馅儿的地方鼓起来的

    宝宝意式蒸饺(营养超全版)的做法步骤图 第13张
  13. 用模具刻出来就好了

    宝宝意式蒸饺(营养超全版)的做法步骤图 第14张
  14. 上锅蒸20分钟,5分钟出锅

    宝宝意式蒸饺(营养超全版)的做法步骤图 第15张
#宝宝 #营养 #超全版 #意式 #蒸饺
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