姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
用料
| 三文鱼 | 3-5片 |
| 北极甜虾 | 10-20只 |
| 北极贝 | 3-5片 |
| 蟹籽 | 一撮 |
| 寿司饭 | 一人份 |
| 海苔 | 1片 |
| 白萝卜丝 | 少量 |
| 芒果 | 1只 |
| 牛油果 | 1个 |
| 紫苏 | 1片 |
| 芥末 | 1勺 |
| 酱油 | 2勺 |
一人食的海鲜盖饭散寿司的做法
牛油果芒果切块，海苔撕碎，白萝卜切细丝，紫苏叶切丝
![一人食的海鲜盖饭散寿司的做法步骤图 第2张]( "一人食的海鲜盖饭散寿司的做法步骤图 第2张")
寿司饭垫底，盖上白萝卜丝，摆上各种鱼生和水果，放上蟹籽海苔紫苏还有芥末，完成！超简单
![一人食的海鲜盖饭散寿司的做法步骤图 第3张]( "一人食的海鲜盖饭散寿司的做法步骤图 第3张")
吃前淋上酱油啦
![一人食的海鲜盖饭散寿司的做法步骤图 第4张]( "一人食的海鲜盖饭散寿司的做法步骤图 第4张")
小贴士
喜欢的刺身都可以，没买到金枪鱼很遗憾
用料
| 三文鱼 | 3-5片 |
| 北极甜虾 | 10-20只 |
| 北极贝 | 3-5片 |
| 蟹籽 | 一撮 |
| 寿司饭 | 一人份 |
| 海苔 | 1片 |
| 白萝卜丝 | 少量 |
| 芒果 | 1只 |
| 牛油果 | 1个 |
| 紫苏 | 1片 |
| 芥末 | 1勺 |
| 酱油 | 2勺 |
一人食的海鲜盖饭散寿司的做法
牛油果芒果切块，海苔撕碎，白萝卜切细丝，紫苏叶切丝
寿司饭垫底，盖上白萝卜丝，摆上各种鱼生和水果，放上蟹籽海苔紫苏还有芥末，完成！超简单
吃前淋上酱油啦
小贴士
喜欢的刺身都可以，没买到金枪鱼很遗憾
