“想放什么就放什么的”大阪烧(Okonomiyaki)本身就很健康,我用了黑全麦粉,淋的半卡蛋黄酱,热量更低。
家里没有木鱼花就没放,撒的香松。
用料
鸡蛋 | 1个 |
胡萝卜 | 1/4根 |
洋葱 | 1/5个 |
土豆 | 1/3个 |
红肠 | 1/2根 |
包菜 | 1/2个 |
虾皮 | 1小把 |
黑全麦粉 | 20克 |
山药 | 1/2根 |
水 | 适量 |
【大阪烧酱】 | |
生抽 | 1勺 |
老抽 | 1勺 |
味淋 | 1勺 |
白醋 | 1勺 |
白芝麻 | 1小把 |
家庭版低卡大阪烧的做法
“想放什么就放什么的”大阪烧(Okonomiyaki)本身就很健康,我用了黑全麦粉,淋的半卡蛋黄酱,热量更低。
家里没有木鱼花就没放,撒的香松。
用料
鸡蛋 | 1个 |
胡萝卜 | 1/4根 |
洋葱 | 1/5个 |
土豆 | 1/3个 |
红肠 | 1/2根 |
包菜 | 1/2个 |
虾皮 | 1小把 |
黑全麦粉 | 20克 |
山药 | 1/2根 |
水 | 适量 |
【大阪烧酱】 | |
生抽 | 1勺 |
老抽 | 1勺 |
味淋 | 1勺 |
白醋 | 1勺 |
白芝麻 | 1小把 |
家庭版低卡大阪烧的做法