家人很爱吃牛扒,以前总是买腌制好的回来煎,现在买不到腌制好合口味的了,就试着买新鲜的来自己调制,经过几次平底锅煎的老牛扒后,试着空气炸锅的烧烤模式,口感出人意料的鲜嫩
用料
肥瘦牛扒 | 一块 |
食盐 | 少许 |
五香粉 | 1小勺 |
黑胡椒粉 | 2小勺 |
孜然粉 | 2小勺 |
腌制蒜蓉 | 1茶匙 |
保证不会老的孜然烤牛扒(空气炸锅)的做法
牛扒选带点肥的,烤的时候会自己出油。洗干净后用厨房纸擦吸干水分,淋上所有调味料拌匀腌制一小时以上。蒜蓉可以用油加点盐事先浸泡半小时再浇到牛扒上。
空气炸锅设置温度160度,不带烤架,预热三分钟。
牛肉平铺在锅底,160度温度烘烤模式12-15分钟。中间暂停翻面。
最后出锅点缀点生菜,锅里入锅有油汁和蒜蓉的,不要浪费全部浇到牛扒上。吃的时候可以淋一点研磨的胡椒盐,我在Costco买的牛扒粗颗粒椒盐调料非常棒。没有就不加也行,或者蘸黑椒汁(有现成的,另外加热,或最后一分钟的时候浇上一起烹饪)
平底锅煎的牛排总是容易煎老了外面里面还带血。不喜欢吃五分熟的,这个空气炸锅版每次都能做得差不多八分熟的感觉,肥瘦相间口感很好
小贴士
1、牛扒选肥瘦相间的,类似雪花牛
2、黑胡椒蒜蓉孜然粉是三大法宝,后来再浇黑椒汁的也可以前面不加孜然粉了。
3、烘烤温度不宜过高,160摄氏度左右牛肉不易老