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黑米莲子红枣冰粥
持续的高温燥热天气席卷了大江南北，天气闷热让我们的胃口大减。人们普遍食欲不振，浑身...
黑米莲子红枣冰粥的做法和步骤图解 黑米莲子红枣冰粥怎么做最正宗
菊花冰糖莲子百合淮山绿豆黄金羹
绿豆养肝，莲子静心，百合润肺，淮山健脾养胃，南瓜益中气，加入南瓜也使色泽更好看，菊花老冰糖...
【步骤图】菊花冰糖莲子百合淮山绿豆黄金羹做法,菊花冰糖莲子百合淮山绿豆黄金羹的食谱做法
冰糖莲子银耳糖水
用料莲子银耳冰糖冰糖莲子银耳糖水的做法莲子，银耳洗干净后泡水，我都是提前一晚泡好的...
冰糖莲子银耳糖水的做法和步骤图解 冰糖莲子银耳糖水怎么做最正宗
椰香五夫莲子
曾经在武夷山吃过这一道甜点，印象非常深刻，于是在当地买了最好的五夫县莲子带回家尝试...
椰香五夫莲子的做法和步骤图解 椰香五夫莲子怎么做最正宗
新莲子杏仁银耳粥
秋季养肺有好多种，以饮食补水、防燥护阴、滋阴润肺为宜。多喝水，多吃时令鲜果蔬，保持肺...
新莲子杏仁银耳粥的做法和步骤图解 新莲子杏仁银耳粥怎么做最正宗
蒸莲子饭
莲子加进米饭里面，味道很香，对身体也好～用料莲子150克米2勺水适量蒸莲子饭的做法莲子和...
简单好吃：蒸莲子饭做法，蒸莲子饭的做法大全
「红豆大米莲子豆浆」
如题。。。「红豆大米莲子豆浆」早餐快乐呀🌹🌹🌹用料红豆40克大米40克莲子6颗水100...
【步骤图】「红豆大米莲子豆浆」做法,「红豆大米莲子豆浆」的食谱做法
👉🈯🈯👉👉「绿豆莲子银耳羹」
如题。。。每天一杯不重样之「绿豆莲子银耳羹」绿豆配夏日。。。整挺好👍👍👍用料绿...
【步骤图】👉🈯🈯👉👉「绿豆莲子银耳羹」做法,👉🈯🈯👉👉「绿豆莲子银耳羹」的食谱做法
莲子百合木瓜炖雪耳
用料雪耳半个木瓜200g莲子、百合适量枸杞、冰糖适量姜片少许莲子百合木瓜炖雪耳的做...
【步骤图】莲子百合木瓜炖雪耳做法,莲子百合木瓜炖雪耳的食谱做法
山药莲子花生炖猪蹄
这是我家餐桌经常出现的一道汤水，也是全家都喜欢的一道汤水。随着瑟瑟秋风吹起，气温也...
【步骤图】山药莲子花生炖猪蹄做法,山药莲子花生炖猪蹄的食谱做法
冰糖炖莲子
莲子【性味】：鲜者甘、涩、平，无毒；干者甘、温涩、无毒。【归经】：入脾、肾、心经。【功...
简单好吃：冰糖炖莲子做法，冰糖炖莲子的做法大全
红枣莲子八宝粥
红枣莲子八宝粥，最传统的八宝粥原料，天然无添加剂，自己煮更放心。老少皆宜，滋补养生粥。...
红枣莲子八宝粥的做法和步骤图解 红枣莲子八宝粥怎么做最正宗
荔浦芋莲子扣肉
用料荔浦芋头1/2个带皮五花肉200g莲子20颗红烧酱油1大勺八角1个大蒜2瓣盐1/2茶匙蜂...
荔浦芋莲子扣肉的做法和步骤图解 荔浦芋莲子扣肉怎么做最正宗
桂花银耳莲子百合木瓜盅
用料熟木瓜一颗百合干一把银耳五朵莲子一把枸杞10粒干桂花一小撮冰糖适量桂花银耳莲...
【步骤图】桂花银耳莲子百合木瓜盅做法,桂花银耳莲子百合木瓜盅的食谱做法
银耳莲子百合羹 - 熬出银耳胶
银耳莲子百合羹，一年四季的甜品，冬日热着喝暖胃，夏天冰着喝解暑，还有滋阴、润肺、止咳辅...
【步骤图】银耳莲子百合羹 - 熬出银耳胶做法,银耳莲子百合羹 - 熬出银耳胶的食谱做法
红薯莲子老姜红糖水
暖心糖水用料红薯莲子一小把大枣两颗红糖一小勺老姜三片红薯莲子老姜红糖水的做法材...
【步骤图】红薯莲子老姜红糖水做法,红薯莲子老姜红糖水的食谱做法
荷香莲子鲈鱼
用料鲈鱼新鲜莲子红椒荷香莲子鲈鱼的做法将鲈鱼杀洗净,斜切划几刀,放酒,盐,葱.姜.糖...
荷香莲子鲈鱼的做法和步骤图解 荷香莲子鲈鱼怎么做最正宗
绿豆莲子饭
煮莲子就是天然的美味零食，跟米饭一起煮更是能带来清香的味道。绿豆和莲子不仅丰富了...
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莲子糊
2人份用料莲子0.5量杯白砂糖莲子糊的做法莲子泡一晚豆浆机加水到最低水位线，“五谷”...
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绿豆莲子米糊
用料绿豆1/3杯莲子10个大米2/3杯绿豆莲子米糊的做法把所有材料洗净，放入九阳豆浆机中...
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藕片莲子红枣阿胶汤
用料藕片莲子红枣阿胶藕片莲子红枣阿胶汤的做法莲藕切薄片准备好莲子、红枣和阿胶凉...
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银耳莲子雪梨盅
用料银耳3克莲子10克雪梨1只枸杞10个冰糖少许银耳莲子雪梨盅的做法食材银耳3克，莲子1...
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红豆红薯莲子甜汤
用量上自己爱吃什么就多放些什么～也可以加些枣子花生之类～用料赤小豆红薯莲子冰糖红豆...
红豆红薯莲子甜汤的做法和步骤图解 红豆红薯莲子甜汤怎么做最正宗
莲子百合薏米汤
现在人精神压力大,运动量少,身体毒物排不出来，就像慢性中毒一样，一开始没什么感觉，时间...
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莲子红枣雪耳羹
用料元肉4粒莲子400克红枣10粒雪耳半朵糖桂花冰糖适量莲子红枣雪耳羹的做法雪耳冲洗...
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