鲜甜好消化,老少皆宜。
富含优质蛋白质的一碗面,适合平时食用,也可以给生病期间的宝宝补充营养。稠度据宝宝的咀嚼能力来处理。
用料
小花面 | 10克 |
鳕鱼 | 15克 |
南瓜 | 15克 |
青瓜 | 1片 |
西兰花 | 1朵 |
洋葱 | 15克 |
鳕鱼西兰花南瓜蔬菜小花面的做法
>> 蔬菜剁碎,根据宝宝月龄还有咀嚼能力决定剁碎程度,小月龄也可直接辅食机搅碎。鳕鱼蒸熟后手动挑鱼刺,去皮然后捣碎。 >> 小花面煮至快熟时放入蔬菜碎继续煮熟
>> 面煮熟之后加入鳕鱼搅拌均匀即可出锅晾凉给宝宝喝啦
我是星星MaMa,团队联合创始人,注重科学喂养科学育儿擅长快手辅食,欢迎加微信交流分享辅食、育儿,(备注下厨房+宝宝月龄,纯微商勿扰)
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小贴士
煮熟后可直接用料理棒搅更细腻给小宝宝食用