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转自：
步骤翻译有稍许改动以便理解
用料
| 南瓜泥 | 适量 |
| 蜂蜜 | 适量 |
| 黄油 | 适量 |
| 海苔 | 适量 |
万圣节南瓜泥杰克灯的做法
南瓜切块小包上保鲜膜微波炉加热（2~3分）后，把外皮刨下来
![万圣节南瓜泥杰克灯的做法步骤图 第2张]( "万圣节南瓜泥杰克灯的做法步骤图 第2张")
用叉子把南瓜捣成泥，加蜂蜜和融化的黄油混在一起
![万圣节南瓜泥杰克灯的做法步骤图 第3张]( "万圣节南瓜泥杰克灯的做法步骤图 第3张")
把混合好的南瓜泥包上保鲜膜揉成椭圆形，用勺子如图竖着摁出南瓜纹路
![万圣节南瓜泥杰克灯的做法步骤图 第4张]( "万圣节南瓜泥杰克灯的做法步骤图 第4张")
刚才的南瓜皮用刀切小块后插入南瓜泥顶部
![万圣节南瓜泥杰克灯的做法步骤图 第5张]( "万圣节南瓜泥杰克灯的做法步骤图 第5张")
海苔用模具摁出脸（没有自己画以后再剪），涂沙拉酱贴上
![万圣节南瓜泥杰克灯的做法步骤图 第6张]( "万圣节南瓜泥杰克灯的做法步骤图 第6张")
小贴士
第2步也可以直接包保鲜膜捣成泥
调味可以只用蜂蜜，也可以砂糖+黄油，按个人喜好
![【步骤图】[万圣节]南瓜灯雕刻做法,[万圣节]南瓜灯雕刻的食谱做法](https://i2.liaoliguan.com/ea8d86bd4d5fa74aa08d35/a1d3/a5d1/a1d3d0eb404ef21ff6d3368993e5099a4a4cecb3eecea8196b1665f512379432605a3298495af2b9-s.jpg)
