【步骤图】水洗玫
微波炉干脆面的做
愿我们的日子象黄
😉🤩消耗干巴橙子
简单好吃：葱香煎饼
【步骤图】泰式生
【步骤图】上海人
【步骤图】椰丝椰
【步骤图】柠檬鸡
不用面粉，不加一滴油也能做出软嫩的松饼😜
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 燕麦片 | 60克 |
| 牛奶 | 100ml |
| 熟香蕉 | 2个(约140g) |
| 搅拌机/料理机(可选) | 1个 |
| 不粘锅 | 1只 |
1⃣准备好用料，香蕉切断，鸡蛋打散
2⃣将燕麦、牛奶、香蕉加入搅拌机打匀(喜欢燕麦颗粒感的可以适当缩短搅拌时间)
3⃣将搅拌机内的液体倒入蛋液中，继续搅拌均匀![✨低脂饱腹:简单美味的无油香蕉燕麦松饼(5分钟搞定)的做法步骤图 第2张]( "✨低脂饱腹:简单美味的无油香蕉燕麦松饼(5分钟搞定)的做法步骤图 第2张")
大概打成这样就可以了
![✨低脂饱腹:简单美味的无油香蕉燕麦松饼(5分钟搞定)的做法步骤图 第3张]( "✨低脂饱腹:简单美味的无油香蕉燕麦松饼(5分钟搞定)的做法步骤图 第3张")
将面糊倒入平底锅，新手可以用勺子舀，成型会比较好看。全程小火煎
![✨低脂饱腹:简单美味的无油香蕉燕麦松饼(5分钟搞定)的做法步骤图 第4张]( "✨低脂饱腹:简单美味的无油香蕉燕麦松饼(5分钟搞定)的做法步骤图 第4张")
📌注意
何时翻面:饼的周围出现几个气泡的时候即可(像我图上这时候翻面就稍迟了)![✨低脂饱腹:简单美味的无油香蕉燕麦松饼(5分钟搞定)的做法步骤图 第5张]( "✨低脂饱腹:简单美味的无油香蕉燕麦松饼(5分钟搞定)的做法步骤图 第5张")
另一面大约煎个1分钟即可，具体情况视家中锅和火力稍作调整
![✨低脂饱腹:简单美味的无油香蕉燕麦松饼(5分钟搞定)的做法步骤图 第6张]( "✨低脂饱腹:简单美味的无油香蕉燕麦松饼(5分钟搞定)的做法步骤图 第6张")
装盘，淋上酸奶，坚果碎~
![✨低脂饱腹:简单美味的无油香蕉燕麦松饼(5分钟搞定)的做法步骤图 第7张]( "✨低脂饱腹:简单美味的无油香蕉燕麦松饼(5分钟搞定)的做法步骤图 第7张")
开动!
![✨低脂饱腹:简单美味的无油香蕉燕麦松饼(5分钟搞定)的做法步骤图 第8张]( "✨低脂饱腹:简单美味的无油香蕉燕麦松饼(5分钟搞定)的做法步骤图 第8张")
嘻嘻
![✨低脂饱腹:简单美味的无油香蕉燕麦松饼(5分钟搞定)的做法步骤图 第9张]( "✨低脂饱腹:简单美味的无油香蕉燕麦松饼(5分钟搞定)的做法步骤图 第9张")
小贴士
1.建议用熟的香蕉，比较甜
2.喜欢蛋香的，可以多放一个蛋黄
3.全程小火小火!出现些许小气孔即可翻面，这样松饼的口感才会比较软嫩，当然你要喜欢焦香的也可以2333
4.图省事的话，把所有食材一股脑儿倒进搅拌机也是可以的
