【步骤图】开胃祛
@夏日@凉拌毛豆的
【步骤图】可颂三
鲜嫩多汁的烤羊肉
【步骤图】夏天喝
【步骤图】嗦一碗
简单好吃：桂花乌龙
血虚气血不足如何
【步骤图】黑胡椒
-在ins上搜减脂早餐 看到和咖啡相关的 忍不住要做！
-热量在350kcal左右
用料
| 燕麦奶/牛奶 | 80克 |
| 全麦吐司 | 2片 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 咖啡粉 | 若干克 |
| 燕麦 | 10克 |
减脂早餐 燕麦奶鸡蛋咖啡烤全麦吐司🍞的做法
食材们👋🏻
![减脂早餐 燕麦奶鸡蛋咖啡烤全麦吐司🍞的做法步骤图 第2张]( "减脂早餐 燕麦奶鸡蛋咖啡烤全麦吐司🍞的做法步骤图 第2张")
燕麦奶鸡蛋混合 咖啡粉用热水冲开再倒入刚才的混合液 全麦吐司切小块放进烤盘
![减脂早餐 燕麦奶鸡蛋咖啡烤全麦吐司🍞的做法步骤图 第3张]( "减脂早餐 燕麦奶鸡蛋咖啡烤全麦吐司🍞的做法步骤图 第3张")
将混合液倒进烤盘 浸润吐司 表明撒上燕麦碎
![减脂早餐 燕麦奶鸡蛋咖啡烤全麦吐司🍞的做法步骤图 第4张]( "减脂早餐 燕麦奶鸡蛋咖啡烤全麦吐司🍞的做法步骤图 第4张")
烤箱180度 20-25mins
![减脂早餐 燕麦奶鸡蛋咖啡烤全麦吐司🍞的做法步骤图 第5张]( "减脂早餐 燕麦奶鸡蛋咖啡烤全麦吐司🍞的做法步骤图 第5张")
享受早餐和阳光吧
![减脂早餐 燕麦奶鸡蛋咖啡烤全麦吐司🍞的做法步骤图 第6张]( "减脂早餐 燕麦奶鸡蛋咖啡烤全麦吐司🍞的做法步骤图 第6张")
外焦里嫩 赞
![减脂早餐 燕麦奶鸡蛋咖啡烤全麦吐司🍞的做法步骤图 第7张]( "减脂早餐 燕麦奶鸡蛋咖啡烤全麦吐司🍞的做法步骤图 第7张")
-在ins上搜减脂早餐 看到和咖啡相关的 忍不住要做！
-热量在350kcal左右
用料
| 燕麦奶/牛奶 | 80克 |
| 全麦吐司 | 2片 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 咖啡粉 | 若干克 |
| 燕麦 | 10克 |
减脂早餐 燕麦奶鸡蛋咖啡烤全麦吐司🍞的做法
食材们👋🏻
燕麦奶鸡蛋混合 咖啡粉用热水冲开再倒入刚才的混合液 全麦吐司切小块放进烤盘
将混合液倒进烤盘 浸润吐司 表明撒上燕麦碎
烤箱180度 20-25mins
享受早餐和阳光吧
外焦里嫩 赞
