南瓜富含营养,于鸡蛋一起更美味,加上蔬菜更是让人胃口大开,做给宝宝吃特别适合。
用料
南瓜 | 适量 |
香菇 | 1朵 |
胡萝卜 | 适量 |
鸡蛋 | 1个 |
盐 | 适量 |
葱 | 适量 |
牛奶 | 100克 |
洋葱 | 半个 |
南瓜蔬菜羹的做法
准备好所有材料,牛奶忘拍了,南瓜取一段挖空。
香菇,胡萝卜,洋葱,适量南瓜切碎
放少量油,翻炒
鸡蛋打发,加入牛奶,将炒过的菜加入,倒入南瓜杯里。
上锅蒸十五到二十分钟,出锅即可。
南瓜富含营养,于鸡蛋一起更美味,加上蔬菜更是让人胃口大开,做给宝宝吃特别适合。
用料
南瓜 | 适量 |
香菇 | 1朵 |
胡萝卜 | 适量 |
鸡蛋 | 1个 |
盐 | 适量 |
葱 | 适量 |
牛奶 | 100克 |
洋葱 | 半个 |
南瓜蔬菜羹的做法
准备好所有材料,牛奶忘拍了,南瓜取一段挖空。
香菇,胡萝卜,洋葱,适量南瓜切碎
放少量油,翻炒
鸡蛋打发,加入牛奶,将炒过的菜加入,倒入南瓜杯里。
上锅蒸十五到二十分钟,出锅即可。