牛肉裙带菜汤（宝宝辅食）

裙带菜富含人体需要的十多种营养素，钙，蛋白质，铁，锌含量都很高，给宝宝吃特别营养

用料  

牛肉裙带菜汤（宝宝辅食）的做法  

1. 裙带菜加水泡发10分钟

2. 牛肉切成小丁

3. 蒜切片

4. 泡好的裙带菜沥干水分切成小片

5. 锅内放油加入蒜片炒香

6. 加入牛肉丁炒至变色

7. 加入裙带菜翻炒

8. 倒入炖盅加水没过菜，开始炖汤模式。直接在锅里加水煮也可以，加2-3倍的水，大概煮20-30分钟

9. 为了把牛肉炖烂点，我炖了比较久，裙带菜的颜色是变得不太好看了，但是裙带菜和牛肉丁都也比较软，便于宝宝咀嚼吞咽，大家可以根据自家宝宝的咀嚼吞咽能力来做时间调整

10. 这个汤就算是一岁以上的宝宝吃也可以不用加盐调味，很鲜，也可以用来煮面

小贴士

裙带菜一点点就能泡发很多出来，我们家宝宝一顿差不多一克就够了
对豆制品不过敏的宝宝可以加点豆腐在里面