在伦敦的Abuelo尝了无敌好吃的无花果吐司,配料除无花果吐司外还有蜂蜜开心果奶酪等,但是比较甜。在这个菜谱里,我使用了最简单的材料,能让大家在早上吃到最健康美味的低卡早餐^ ^
分量为1人餐
用料
无花果 | 1个 |
蓝莓酸奶 | 1小盒 |
吐司 | 两小片 |
蓝莓 | 随意 |
极简无花果蓝莓酸奶吐司的做法
材料先准备好,芝麻酱和菠菜是另外做的一个配菜。
吐司放在烤面包机里烤脆,或者放在平底锅上两面煎脆。无花果切片。
酸奶我用的是这种带蓝莓酱的,任何口味都🉑️
酱紫铺好
菠菜在开水里烫一下,淋一点点芝麻酱,绝配!
开吃 嗯~美味!
小贴士
可以在上面再加一些坚果碎哟~