姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
#罐头小厨#残党也能做好的元气饭团，借用保鲜膜就能搞定，不用手捏哦～
用料
| 米饭 | 1碗 |
| 海苔 | 1片 |
| 火腿 | 1片 |
| 番茄片 | 1片 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 生菜 | 1片 |
| 番茄酱 | 适量 |
| 沙拉酱 | 适量 |
| 食用油 | 适量 |
不用捏的口袋饭团的做法
锅中倒油烧热，放入火腿1片煎熟，鸡蛋1个两面煎熟，起锅备用
![不用捏的口袋饭团的做法图解 做法步骤 第2张]( "不用捏的口袋饭团的做法图解 做法步骤 第2张")
保鲜膜上放上海苔片，再放上米饭1勺，铺平
![不用捏的口袋饭团的做法图解 做法步骤 第3张]( "不用捏的口袋饭团的做法图解 做法步骤 第3张")
依次摆上生菜1片、番茄片1片、煎蛋1个、火腿片1片
![不用捏的口袋饭团的做法图解 做法步骤 第4张]( "不用捏的口袋饭团的做法图解 做法步骤 第4张")
挤上番茄酱、沙拉酱，再铺上一层米饭
![不用捏的口袋饭团的做法图解 做法步骤 第5张]( "不用捏的口袋饭团的做法图解 做法步骤 第5张")
将海苔对角折起，用保鲜膜包起饭团，再对半切开装入便当盒，即可享用
![不用捏的口袋饭团的做法图解 做法步骤 第6张]( "不用捏的口袋饭团的做法图解 做法步骤 第6张")
#罐头小厨#残党也能做好的元气饭团，借用保鲜膜就能搞定，不用手捏哦～
用料
| 米饭 | 1碗 |
| 海苔 | 1片 |
| 火腿 | 1片 |
| 番茄片 | 1片 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 生菜 | 1片 |
| 番茄酱 | 适量 |
| 沙拉酱 | 适量 |
| 食用油 | 适量 |
不用捏的口袋饭团的做法
锅中倒油烧热，放入火腿1片煎熟，鸡蛋1个两面煎熟，起锅备用
保鲜膜上放上海苔片，再放上米饭1勺，铺平
依次摆上生菜1片、番茄片1片、煎蛋1个、火腿片1片
挤上番茄酱、沙拉酱，再铺上一层米饭
将海苔对角折起，用保鲜膜包起饭团，再对半切开装入便当盒，即可享用
