健康低卡小零食——无糖草莓布丁

草莓上市的季节，不拿草莓做点东西真是可惜，所以开始了各种尝试。

首当其冲的是草莓布丁，做法简单，娃娃们超爱，对于怕胖的朋友，同样能满足想吃零食的欲望，软软弹弹，原汁原味。

🍓草莓最好选用熟透的那种，甜甜的就不需要再格外加糖了；

🍓如果直接用牛奶味道会有些淡，所以我选择椰奶，用椰香来丰富口感，同样可以减少糖的摄入，酸奶也可以替代。

减糖不是戒糖，一点一滴，减少对糖的依赖；

小花为了记录自己的低卡饮食，写了公众号，喜欢可以去找我💗。

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用料  

健康低卡小零食——无糖草莓布丁的做法  

1. 现在我边打字边吃.....哈哈

2. 椰奶我用的是无糖椰奶粉，很方便，超市很多，1袋可冲150毫升的水，大致150克；
   
   牛奶也可以；
   
   酸奶也可以；

3. 吉利丁粉根据自己的用量添加，都有说明。
   比如粉是总用量的1%-3%，
   这次我用的是150克液体，吉利丁粉我用了3克左右，
   加入少许水浸泡一下；
   
   吉利丁片同理

4. 隔水加热1分钟左右，就融化了。

5. 倒入椰奶，混合

6. 草莓切丁，
   找到一个合适的容器，如果怕不方便脱模可以垫一层保鲜膜，倒入椰奶和草莓
   
   冰箱冷藏5个小时左右

7. 做法超级简单，草莓配着椰香，无需加糖，依旧甜蜜。

8. 我还做了可可粉哒

9. 还变了花样，哈哈，
   简单随意。

小贴士

简单的小零食，低糖美味，依旧能俘获你的味蕾哦。

没啥技巧，赶紧尝试一下哦。