【步骤图】空气炸
【步骤图】柠檬手
【步骤图】开胃祛
不塌陷杯子蛋糕的
简单好吃：挑选西瓜
【步骤图】低脂开
【步骤图】「滋润
姜汁撞奶-制作过
【步骤图】简单快
用料
| 牛油果 | 1小个 |
| 虾仁 | 100g |
| 紫甘蓝 | 100g |
| 生燕麦片 | 30g |
| 圣女果 | 8颗 |
1.燕麦提前一晚上浸泡，放入沸水中煮15分钟捞出。
2.虾仁放入沸水中煮2分钟，捞出。切小块。
3.牛油果切小块，圣女果对半切开，紫甘蓝切丝。
4.以上材料混合，放入沙拉酱。开吃～(￣▽￣～)~
用料
| 牛油果 | 1小个 |
| 虾仁 | 100g |
| 紫甘蓝 | 100g |
| 生燕麦片 | 30g |
| 圣女果 | 8颗 |
1.燕麦提前一晚上浸泡，放入沸水中煮15分钟捞出。
2.虾仁放入沸水中煮2分钟，捞出。切小块。
3.牛油果切小块，圣女果对半切开，紫甘蓝切丝。
4.以上材料混合，放入沙拉酱。开吃～(￣▽￣～)~
