法式煎土豆鸡腿的
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麻辣豆腐粉条包子
愿我们的日子象黄
板栗烧鸡，注意“1
带饭100天打卡～第1
最近减肥，即想追求低热量，又像要好口感。尝试好多次，今天的超好吃！mark下
用料
| 牛奶 | 适量 |
| 牛油果 | 0.5个 |
| 柠檬 | 1/4个 |
| 黑胡椒 | 12颗 |
| 盐 | 适量 |
| 生菜 | 100克 |
| 圣女果 | 6颗 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 黄瓜 | 半根 |
| 南瓜（贝贝南瓜） | 1/4个 |
| 还可以放各种食材，忽然发现色拉里放贝贝南瓜好好吃呀～ |
蔬菜色拉--自制牛油果色拉酱的做法
黑胡椒打碎（或者可以直接用粗颗粒研磨的黑胡椒），加入牛油果，牛奶，盐打成色拉酱
生菜、黄瓜、白煮蛋切片，南瓜微波炉叮10分钟，去籽取1/4切片（不去皮）。加入牛油果色拉酱拌匀，开吃～
