姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
羽衣甘蓝作为沙拉基底，配上甜甜的小番茄，搭配烤三文鱼和鹰嘴豆，最后撒上盐和柠檬汁，清爽又充满蛋白质的一餐就做好了～
用料
| 三文鱼 | 1块 |
| 小番茄 | 若干 |
| 鹰嘴豆 | 若干 |
| 羽衣甘蓝 | 若干 |
| 柠檬 | 半个 |
| 黑胡椒 | 少许 |
| 盐 | 少许 |
夏日清爽沙拉之羽衣甘蓝三文鱼鹰嘴豆沙拉🥗的做法
羽衣甘蓝洗净，小番茄对半切
![夏日清爽沙拉之羽衣甘蓝三文鱼鹰嘴豆沙拉🥗的做法步骤图 第2张]( "夏日清爽沙拉之羽衣甘蓝三文鱼鹰嘴豆沙拉🥗的做法步骤图 第2张")
鹰嘴豆提前一晚泡，泡好后煮20分钟
![夏日清爽沙拉之羽衣甘蓝三文鱼鹰嘴豆沙拉🥗的做法步骤图 第3张]( "夏日清爽沙拉之羽衣甘蓝三文鱼鹰嘴豆沙拉🥗的做法步骤图 第3张")
三文鱼切块，烤箱180度20分钟，所有食材混合在一起就ok啦
![夏日清爽沙拉之羽衣甘蓝三文鱼鹰嘴豆沙拉🥗的做法步骤图 第4张]( "夏日清爽沙拉之羽衣甘蓝三文鱼鹰嘴豆沙拉🥗的做法步骤图 第4张")
羽衣甘蓝作为沙拉基底，配上甜甜的小番茄，搭配烤三文鱼和鹰嘴豆，最后撒上盐和柠檬汁，清爽又充满蛋白质的一餐就做好了～
用料
| 三文鱼 | 1块 |
| 小番茄 | 若干 |
| 鹰嘴豆 | 若干 |
| 羽衣甘蓝 | 若干 |
| 柠檬 | 半个 |
| 黑胡椒 | 少许 |
| 盐 | 少许 |
夏日清爽沙拉之羽衣甘蓝三文鱼鹰嘴豆沙拉🥗的做法
羽衣甘蓝洗净，小番茄对半切
鹰嘴豆提前一晚泡，泡好后煮20分钟
三文鱼切块，烤箱180度20分钟，所有食材混合在一起就ok啦
