适合减脂期不想摄入碳水的宝宝们解馋的寿司,用菜花代替了白米饭 狂吃不胖呀~
用料
菜花 | 160克 |
海苔 | 1片 |
黄瓜 | 两条 |
胡萝卜 | 一条 |
鸡胸肠 | 一根 |
甜玉米 | 适量 |
金枪鱼 | 适量 |
肉松 | 少许 |
沙拉酱/蛋黄酱 | 适量 |
无碳水减脂寿司的做法
菜花用绞肉机绞成碎 如图铺在海苔上 所有材料就这样摆上去就行啦 然后挤上喜欢的沙拉酱料
用竹帘卷起来就行了
包上保鲜膜 一切两半 大口吃吧!
适合减脂期不想摄入碳水的宝宝们解馋的寿司,用菜花代替了白米饭 狂吃不胖呀~
用料
菜花 | 160克 |
海苔 | 1片 |
黄瓜 | 两条 |
胡萝卜 | 一条 |
鸡胸肠 | 一根 |
甜玉米 | 适量 |
金枪鱼 | 适量 |
肉松 | 少许 |
沙拉酱/蛋黄酱 | 适量 |
无碳水减脂寿司的做法
菜花用绞肉机绞成碎 如图铺在海苔上 所有材料就这样摆上去就行啦 然后挤上喜欢的沙拉酱料
用竹帘卷起来就行了
包上保鲜膜 一切两半 大口吃吧!