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【步骤图】低脂开
【步骤图】DuangD
【步骤图】嗦一碗
咸蛋腐竹烧骨粥的
【步骤图】有手就
【步骤图】「懒人
自制油酥花生的做
用料
| 全蛋 | 4个 |
| 代糖（或者白砂糖代替） | 100克（可适当减少到80克，觉得甜的话） |
| 纯牛奶（不在乎热量炸弹可用100克淡奶油和60克纯牛奶代替全奶） | 160克 |
| 奶粉 | 30克克 |
| 炼乳（加了炼乳白砂糖就减少15克不然会很甜，炼乳目的增加奶香味，为可选项） | 15克 |
| 低筋面粉 | 50克 |
低脂奶黄馅的做法
1、敲入四个全蛋
![低脂奶黄馅的做法图解 低脂奶黄馅的做法步骤 第2张]( "低脂奶黄馅的做法图解 低脂奶黄馅的做法步骤 第2张")
2、加入100可白砂糖或者代糖，若此步骤加炼乳15克那么白砂糖加85克即可。
![低脂奶黄馅的做法图解 低脂奶黄馅的做法步骤 第3张]( "低脂奶黄馅的做法图解 低脂奶黄馅的做法步骤 第3张")
3、加入纯牛奶160克搅拌均匀或者不在乎热量超标可以淡奶油100克和纯牛奶60克也可以滴。
![低脂奶黄馅的做法图解 低脂奶黄馅的做法步骤 第4张]( "低脂奶黄馅的做法图解 低脂奶黄馅的做法步骤 第4张")
4、加入30克奶粉搅拌均匀
![低脂奶黄馅的做法图解 低脂奶黄馅的做法步骤 第5张]( "低脂奶黄馅的做法图解 低脂奶黄馅的做法步骤 第5张")
5、加入50克低粉搅拌均匀，最好过筛，不会起坨，我的没过筛。
![低脂奶黄馅的做法图解 低脂奶黄馅的做法步骤 第6张]( "低脂奶黄馅的做法图解 低脂奶黄馅的做法步骤 第6张")
6、全程小火搅拌
![低脂奶黄馅的做法图解 低脂奶黄馅的做法步骤 第7张]( "低脂奶黄馅的做法图解 低脂奶黄馅的做法步骤 第7张")
7、搅拌有阻碍力时候，倒入30克玉米油
![低脂奶黄馅的做法图解 低脂奶黄馅的做法步骤 第8张]( "低脂奶黄馅的做法图解 低脂奶黄馅的做法步骤 第8张")
8、搅拌均匀，得到自己想要稠的程度关火即可。
![低脂奶黄馅的做法图解 低脂奶黄馅的做法步骤 第9张]( "低脂奶黄馅的做法图解 低脂奶黄馅的做法步骤 第9张")
小贴士
一个量版本:
一个全蛋30或者40克（普通家鸡蛋）
牛奶 50克
奶粉 5克
代糖 20克
炼乳5克
低粉10克
