芋泥血糯米肉松三明治（附芋泥血糯米馅料做法）

芋泥香浓，紫米软糯，肉松咸鲜，全麦纯粹，面包脆热。

用料  

芋泥血糯米肉松三明治（附芋泥血糯米馅料做法）的做法  

1. 首先荔浦芋头蒸熟。紫薯（可无）蒸熟，比例3:1。破壁机加牛奶（酌量）加紫薯打，再加一半的芋头，打细腻。

2. 有点厚重的细腻芋泥可以直接使用了。
   
   喜欢颗粒感的，剩下的芋头加入不粘锅，芋泥也加进去，加牛奶，小火，捣碎芋头，和之前打好的芋泥一起搅拌
   
   选择性加糖/炼乳

3. 血糯米黑米，3比1 为了软糯血糯米 ，颜色好看加黑米上点色。 煮好之后好看的。可以用紫米。（因为没有所以没用）
   
   出锅小半碗米，2勺子糖
   
   提前泡米 ，加比煮饭多的水煮，这个我也不清楚放多少，可以少量多次慢慢尝试。
   
   
   我没有提前泡 也可以，多煮会。
   
   这个比例煮出来的正合适我的胃口，微软但是不软烂。喜欢软糯的多加糯米和水。
   
   

4. 我买的曼可顿全麦高纤吐司，超市有。
   
   烤箱170°8分钟 。期间翻面一次。
   
   

5. 铺上紫米芋泥，肉松，另一面再抹一面芋泥。保鲜膜包起。
   
   

6. 如果是现做的芋泥和紫米，直接吃就好。
   
   有点凉的话可以烤箱再x分钟
   
   我是前一天做的馅料，包好后直接吃发现味道一般，于是烤箱7分钟左右期间反面一次。。
   
   
   芋泥微热，紫米香糯