就是为了吃
用料
面包 | 4片 |
鸡蛋 | 2个 |
火腿 | 2片 |
芝士 | 2片 |
黑胡椒粉 | 2克 |
黄油(或炒菜油) | 少许 |
五分钟三明治的做法
准备
预热后,硅胶刷抹油
油热后分离蛋白蛋黄
煎熟后翻面,微煎。放旁边备用
三明治机再刷少许黄油,分别放吐司一片,芝士一片,火腿一片,蛋白,淡黄,撒胡椒粉,再盖一片吐司。
做好的
拍照。好吃极了。配上牛油果奶昔。
好吃营养
小贴士
相当顶饱
就是为了吃
用料
面包 | 4片 |
鸡蛋 | 2个 |
火腿 | 2片 |
芝士 | 2片 |
黑胡椒粉 | 2克 |
黄油(或炒菜油) | 少许 |
五分钟三明治的做法
准备
预热后,硅胶刷抹油
油热后分离蛋白蛋黄
煎熟后翻面,微煎。放旁边备用
三明治机再刷少许黄油,分别放吐司一片,芝士一片,火腿一片,蛋白,淡黄,撒胡椒粉,再盖一片吐司。
做好的
拍照。好吃极了。配上牛油果奶昔。
好吃营养
小贴士
相当顶饱