早上上班是可以做的,五分钟简单快手,又很好吃,而且我觉着也很健康呐~生菜中和掉煎蛋和肉制品剩下的油脂,牛油果被吸收在杂粮吐司里,可以再牛油果里掺点扁桃仁碎,脆脆的,口感会更加丰富~
用料
牛油果 | 半个 |
鸡蛋 | 1个 |
生菜 | 2片 |
盐 | 少许 |
杂粮吐司 | 两片 |
五分钟美味牛油果三明治的做法
吐司切两片,打开牛油果,用勺子挖出来,大致抹均匀即可
煎个蛋和火腿肠(午餐肉更好吃)
再放点生菜叶
盖上
早上上班是可以做的,五分钟简单快手,又很好吃,而且我觉着也很健康呐~生菜中和掉煎蛋和肉制品剩下的油脂,牛油果被吸收在杂粮吐司里,可以再牛油果里掺点扁桃仁碎,脆脆的,口感会更加丰富~
用料
牛油果 | 半个 |
鸡蛋 | 1个 |
生菜 | 2片 |
盐 | 少许 |
杂粮吐司 | 两片 |
五分钟美味牛油果三明治的做法
吐司切两片,打开牛油果,用勺子挖出来,大致抹均匀即可
煎个蛋和火腿肠(午餐肉更好吃)
再放点生菜叶
盖上