少油杂粮槐花饼

用料  

少油杂粮槐花饼的做法  

1. 70克杂粮、两个鸡蛋、盐、孜然粉、五香粉、槐花加水搅拌均匀调成糊状

2. 不沾锅擦少量油烧热将面糊倒入

3. 等面糊完全凝固后翻面

4. 中火一分钟左右停火，盛出健康杂粮少油新鲜的槐花饼做好了，配上赤小豆薏米粥，美好的一天从早餐开始

小贴士

血糖高，根据专业人士的指导杂粮成为了我日常饮食中的主食，又到了槐花季节，今天就做了这个杂粮槐花早餐饼，记录一下；个人吃我都减半，今天做了两个人的量。