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快手减脂餐-杂粮饭+槐花炒蛋

来源：料理馆 9.21K 次
快手减脂餐-杂粮饭+槐花炒蛋的做法步骤图

用料  

槐花 150克
鸭蛋/鸡蛋 1-2个
盐 适量

快手减脂餐-杂粮饭+槐花炒蛋的做法  

  1. 槐花用盐水浸泡半小时后晾干，鸭蛋备用。

    快手减脂餐-杂粮饭+槐花炒蛋的做法步骤图 第2张

  2. 鸭蛋打在槐花里。

    快手减脂餐-杂粮饭+槐花炒蛋的做法步骤图 第3张

  3. 搅拌至蛋液均匀的包裹在槐花上。

    快手减脂餐-杂粮饭+槐花炒蛋的做法步骤图 第4张

  4. 全部倒入锅中，加盐翻炒。

    快手减脂餐-杂粮饭+槐花炒蛋的做法步骤图 第5张

  5. 出锅～

    快手减脂餐-杂粮饭+槐花炒蛋的做法步骤图 第6张

  6. 满满一盒只有385大卡～

    快手减脂餐-杂粮饭+槐花炒蛋的做法步骤图 第7张
#杂粮 #槐花 #快手 #炒蛋 #减脂餐
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