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板栗烧鸡，注意“1
带饭100天打卡～第1
最近南瓜和菠菜便宜，而有营养。我想挑战没做过的菜。这次因该可以说成功～
用料
| 菠菜 | 4把 |
| 南瓜 | 200克 |
| 鸡蛋 | 3个 |
| 洋葱（小） | 1/2个 |
| 火腿 | 50克 |
| 西兰花 | 1/3朵 |
| 蘑菇 | 1个 |
| 千层酥饼 | 1～2片 |
| 芝士 | 50克 |
| 鲜奶油 | 50克 |
| 盐 | 适量 |
| 胡椒 | 适量 |
| 黄油 | 适量 |
菠菜南瓜乳蛋饼（盘子的直径大概20cm）的做法
除了西兰花以外的蔬菜，比如肉，蘑菇都切段。西兰花简单煮一煮。把千层酥饼按在派盘上。
![菠菜南瓜乳蛋饼（盘子的直径大概20cm）的做法步骤图 第2张]( "菠菜南瓜乳蛋饼（盘子的直径大概20cm）的做法步骤图 第2张")
用黄油炒肉和南瓜
![菠菜南瓜乳蛋饼（盘子的直径大概20cm）的做法步骤图 第3张]( "菠菜南瓜乳蛋饼（盘子的直径大概20cm）的做法步骤图 第3张")
加除了西兰花以外的蔬菜。放盐和胡椒调味。熟了以后，把平锅凉一下
![菠菜南瓜乳蛋饼（盘子的直径大概20cm）的做法步骤图 第4张]( "菠菜南瓜乳蛋饼（盘子的直径大概20cm）的做法步骤图 第4张")
鸡蛋，芝士，鲜奶油搅匀
![菠菜南瓜乳蛋饼（盘子的直径大概20cm）的做法步骤图 第5张]( "菠菜南瓜乳蛋饼（盘子的直径大概20cm）的做法步骤图 第5张")
把蔬菜和肉都放在打蛋盘里混合
![菠菜南瓜乳蛋饼（盘子的直径大概20cm）的做法步骤图 第6张]( "菠菜南瓜乳蛋饼（盘子的直径大概20cm）的做法步骤图 第6张")
混合后放在盘上。烤箱 220度烤 大概15-20分钟
![菠菜南瓜乳蛋饼（盘子的直径大概20cm）的做法步骤图 第7张]( "菠菜南瓜乳蛋饼（盘子的直径大概20cm）的做法步骤图 第7张")
