法式煎土豆鸡腿的
【步骤图】爆发力
咸蛋腐竹烧骨粥的
【步骤图】家庭版
【步骤图】超简单
麻辣豆腐粉条包子
愿我们的日子象黄
板栗烧鸡，注意“1
带饭100天打卡～第1
适合变换的季节，增强免疫力，预防感冒
用料
| 鸡腿 | 2只 |
| 南瓜 | 300克 |
| 洋葱 | 半个 |
| 熟白米饭 | 3碗 |
| 酱油 | 少许 |
| 黑胡椒 | 少许 |
南瓜洋葱和鸡腿烩饭的做法
鸡腿去骨，放少许料酒、酱油腌制十分钟
南瓜切丁、洋葱切丁
锅内放少许油，鸡腿在锅内煎熟，皮面金黄，也可以不放油，鸡腿会自己出一点油
鸡腿熟后取出，锅内放洋葱，南瓜，稍微炒一下，锅内加水稍微煮一会儿
趁这时把鸡腿肉切丁，然后加入锅内
把白米饭加入锅内，加一碗水，炖煮一会儿，嫌淡可以加酱油调味
收汁出锅，撒上黑胡椒即可
适合变换的季节，增强免疫力，预防感冒
用料
| 鸡腿 | 2只 |
| 南瓜 | 300克 |
| 洋葱 | 半个 |
| 熟白米饭 | 3碗 |
| 酱油 | 少许 |
| 黑胡椒 | 少许 |
南瓜洋葱和鸡腿烩饭的做法
鸡腿去骨，放少许料酒、酱油腌制十分钟
南瓜切丁、洋葱切丁
锅内放少许油，鸡腿在锅内煎熟，皮面金黄，也可以不放油，鸡腿会自己出一点油
鸡腿熟后取出，锅内放洋葱，南瓜，稍微炒一下，锅内加水稍微煮一会儿
趁这时把鸡腿肉切丁，然后加入锅内
把白米饭加入锅内，加一碗水，炖煮一会儿，嫌淡可以加酱油调味
收汁出锅，撒上黑胡椒即可
