用料
三文鱼 | 1块 |
米饭 | 1碗 |
鸡蛋 | 1个 |
白胡椒粉 | 少许 |
盐 | 少许 |
胡萝卜 | 适量 |
莴苣 | 适量 |
柠檬汁 | 适量 |
超简单营养三文鱼炒饭!的做法
所有食材准备
三文鱼切片,放入少许盐和柠檬汁,腌制15分钟。
莴苣和胡萝卜切片焯水,打鸡蛋。
热锅加油。先把三文鱼放入锅中(待颜色翻白后),再将剩余所有食材放进锅中翻炒。加入少许盐和白胡椒调味。
出锅!
小贴士
米饭最好是隔夜饭,这样口感更好哦。
用料
三文鱼 | 1块 |
米饭 | 1碗 |
鸡蛋 | 1个 |
白胡椒粉 | 少许 |
盐 | 少许 |
胡萝卜 | 适量 |
莴苣 | 适量 |
柠檬汁 | 适量 |
超简单营养三文鱼炒饭!的做法
所有食材准备
三文鱼切片,放入少许盐和柠檬汁,腌制15分钟。
莴苣和胡萝卜切片焯水,打鸡蛋。
热锅加油。先把三文鱼放入锅中(待颜色翻白后),再将剩余所有食材放进锅中翻炒。加入少许盐和白胡椒调味。
出锅!
小贴士
米饭最好是隔夜饭,这样口感更好哦。