【步骤图】「滋润
【步骤图】无糖低
【步骤图】早餐可
【步骤图】香喷喷
鲜嫩多汁的烤羊肉
简单好吃：现泡什锦
巴斯克蛋糕吐司，你
😉🤩消耗干巴橙子
香辣小龙虾意面的
用料
| 三文鱼 | 200克 |
| 盐 | 适量 |
| 米饭 | 适量 |
| 牛油果 | 半个 |
| 酱油 | 两勺 |
| 黑胡椒 | 适量 |
三文鱼牛油果饭（超简单版）的做法
三文鱼去皮，两面拍上黑胡椒和盐，静置20分钟
吸取三文鱼水分，下锅煎（可不放油），煎至两面变熟（三文鱼当中还是生的，我觉得这样比较好吃）
牛肉果切开，切片。三文鱼切块
![三文鱼牛油果饭（超简单版）的做法步骤图 第2张]( "三文鱼牛油果饭（超简单版）的做法步骤图 第2张")
饭放凉，加上牛肉果，三文鱼，淋上酱油（主要其他材料我一样没有。。。）超简单的三文鱼牛油果饭就做完了！
![三文鱼牛油果饭（超简单版）的做法步骤图 第3张]( "三文鱼牛油果饭（超简单版）的做法步骤图 第3张")
用料
| 三文鱼 | 200克 |
| 盐 | 适量 |
| 米饭 | 适量 |
| 牛油果 | 半个 |
| 酱油 | 两勺 |
| 黑胡椒 | 适量 |
三文鱼牛油果饭（超简单版）的做法
三文鱼去皮，两面拍上黑胡椒和盐，静置20分钟
吸取三文鱼水分，下锅煎（可不放油），煎至两面变熟（三文鱼当中还是生的，我觉得这样比较好吃）
牛肉果切开，切片。三文鱼切块
饭放凉，加上牛肉果，三文鱼，淋上酱油（主要其他材料我一样没有。。。）超简单的三文鱼牛油果饭就做完了！
