午餐:番茄汁牛肉饭564kcal

用料  

午餐:番茄汁牛肉饭564kcal的做法  

1. 热锅倒食用油1Tbsp，放入1#洋葱豌豆。
   加2#西红柿芹菜 炖煮，
   加水120ml 。

2. 开锅后加入牛肉片。
   撒 罗勒碎/百里香
   盐和黑胡椒。

3. 搭配藜麦饭，也可浇在饭上。