家有两娃,正是长身体的时候,一款简单又美味的鲜牛肉小馄饨,给她们补充体力脑力。
用料
馄饨皮 | 500克 |
牛里脊肉 | 300克 |
鸡蛋 | 1个 |
蒜叶 | 1根 |
葱 | 1根 |
生抽 | 适量 |
盐 | 适量 |
味精 | 适量 |
鲜牛肉小馄饨的做法
首先备齐原料:牛肉,大蒜叶,鸡蛋,馄饨皮
大蒜叶切碎备用;
牛肉剁碎;
准备一个鸡蛋,留下蛋清备用;
牛肉馅里放入盐、生抽、姜蓉、料酒、鸡精、胡椒粉、少许生粉和1个鸡蛋清搅拌均匀,最后加入香油封味腌制10分钟;
腌好的肉馅同一方向搅拌使其上劲,这时如果觉得馅料稍干的话可以加点色拉油润一下。
取一馄饨皮平放在手掌心。在馄饨皮中央放上适量馄饨馅。
再用筷子往下压馄饨馅。
并用五个指头把馄饨皮往中间捏。最后用虎口反复捏馄饨封口处,使封口捏紧。馄饨包好了。
锅里加水大火烧开,刚放入的馄饨会沉底,用饭勺轻轻拨动使其不沾锅底,沸水煮至1-2分钟,馄饨会自然浮出水面,再煮2-3分钟即可;
碗里放入盐、胡椒粉、鸡精、香油,也可加些醋、葱和香菜,按自己喜欢的口味就好。
把煮馄饨的汤水趁热倒入放好调料的碗里,捞匀后放入馄饨就可以了。
可以开吃了;
再来一个水煮蛋,和一个紫薯,一顿营养丰富的早餐就可以了。
小贴士
1.牛肉馅要顺同一方向搅拌,直至肉馅上劲。
2.牛肉尽量选择比较嫩的里脊肉。